브뤼셀에서 자연 속에서 달리기 위한 최고의 산책로
27년 2023월 XNUMX일 업데이트: pierre
브뤼셀 최고의 러닝 서킷
브뤼셀 출신이고 가장 인기 있는 달리기 하이킹 코스를 찾고 있다면 잘 찾아오셨습니다. 여기 당신을 위한 카드와 최고의 트레일의 트레일. 브뤼셀의 모든 산책로에서 길을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 당신과 같은 자연 애호가는 기뻐할 것입니다.
"트레일"이란 무엇입니까?
"트레일"이라는 단어를 들어본 적이 없다면 달리기 스포츠입니다. 영어로 이 스포츠는 " 트레일 달리기". 그것은 자연에서 또는 때로는 통로 에 숲, 에 평원, 또는 산. 일반적으로 거리는 보통 몇 킬로미터입니다.
좋은 신발의 중요성
점점 더 많은 사람들이 트레일 러닝에 뛰어드는 데 몇 년이 지났습니다. 유럽에서는 2020년에 ITRA가 발표한 통계 데이터에 따르면 XNUMX백만 명의 참가자가 있을 것입니다. 이 스포츠는 세계에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠 중 하나가 될 것입니다!
모험을 시작하고 싶다면 조심하세요. 신발이 중요합니다. "클래식 러닝화"로 트레일을 달릴 수 없습니다. 여기에 안정적인 지원이 필요합니다. 트레일을 달리면 트레일에서 지원과 보폭이 끊임없이 바뀝니다. 따라서 귀하의 러닝화는 좋은 기능을 제공해야 합니다. maintien, 안정, 중단과 지형이 고르지 않기 때문에 보호합니다. 일부 사이트와 리셀러는 흥미로운 Spikes 모델도 제공합니다. 예를 들어, 스파이크 atletiek TopRunning.be에서
브뤼셀 근처 최고의 달리기 및 산책로
브뤼셀 근처 최고의 러닝 트레일 목록을 준비했습니다. 테스트하기에 가장 좋은 작업은 다음과 같습니다.
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Red Cloister Forest의 Hankar 근처에서 만나기
Hankar 지하철 근처에서 트레일을 찾을 수 있다고 누가 생각하겠습니까? Audergem의 Rouge-Cloitre 지역 숲에서 18마일 서킷을 예약하십시오.
트레일은 쉽지는 않지만 오히려 전문가 수준입니다. 뛰어난 신체 조건이 필요합니다. 일부 표면은 활주로로 덮여 있지만 산책로에도 있습니다. 이상적인 출발점은 대중교통으로 접근 가능합니다. (여행일정 참조)
2. 소니안 숲의 브뤼셀 트레일
달리기 팬이나 아마추어라면 브뤼셀 트레일을 놓치지 마세요. 시작과 끝은 스포츠 센터(소니언 포레스트 입구)에 있습니다. 5가지 거리(8/14/21/28/42) 중에서 선택할 수 있습니다. 이 숲이 "브뤼셀의 녹색 허파"라는 별명을 가진 이유를 알게 될 것입니다. 경로는 브뤼셀 지방에 위치한 5000ha의 면적을 차지하는 이 자연 보호 구역에서 가장 아름다운 장소로 안내합니다. 기차로 오는 경우 이상적이며 Groenendaal 역에서 도보로 이 경로를 시작할 수도 있습니다.
3. 브뤼셀 외곽 - Hautes Fagnes Trail
브뤼셀을 떠날 준비가 되셨다면 이 트레일을 놓치지 마세요! 2005년부터 존재해 왔습니다. 친근하고 발견의 정신을 지켜왔습니다. 13 22 또는 38km 코스가 주요 자산입니다. Hautes-Fagnes 고원에 위치한 Malmédy의 고지에서 출발합니다. 이 트레일은 벨기에 챔피언십의 트레일로 여러 번 선정되었습니다. 프로그램에는 아름다운 풍경, 인상적인 오르막과 내리막, 라인하르트슈타인 성을 통과하는 통로가 있습니다. 또한 스포츠 애호가들을 매료시키는 것은 다소 유쾌한 애프터 코스입니다. 여기에서 우리는 바비큐에서 구운 고기가 요리되기를 기다리는 동안 긴 테이블에 앉아 있는 "bonne franquette"에서 우리 자신을 발견합니다.
4. 메가 메이붐 트레일 – 브뤼셀(MTB)
이 트레일의 이름이 브뤼셀에서 가장 오래된 민속 전통 중 하나에서 유래했다는 사실을 알고 계셨나요? 1308년부터 매년 도심에 나무를 심었습니다. 이 Mega Meyboom Trail은 브뤼셀에서 가장 인기 있는 자연 경주로 밝혀졌습니다. 주최측(ASBL Sport et Santé)은 10km, 21km, 42km 거리를 제공하지만 개인 65km와 65km "RunBikeBike"(3인 XNUMX조)도 제공합니다.
자세한 내용은
러너로서 다음 기사가 흥미로울 수 있습니다.
