29년 2022월 XNUMX일에 업데이트: pierre

Parc du Cinquantenaire Brussels의 무료 스포츠: Friskis & Svettis

스포츠를 좋아하고 브뤼셀에 살고 있다면 적어도 한 번은 들어보지 않을 수 없습니다. 프리스키스 & 스베티스 !

스웨덴의 이 스포츠 협회는 스웨덴에 거의 500.00명의 회원을 보유한 스웨덴 최대의 스포츠 조직입니다. 브뤼셀에는 650명의 회원이 있고 23명의 강사가 수도의 여러 지역에서 다양한 스포츠 활동을 제공합니다. 유럽 ​​쿼터의,로 Sonian Forest Etterbeek의 ULB 캠퍼스를 통해.

하지만 무엇보다 뭐우리는 Friskis & Svettis와 함께 사랑합니다 그것은 그들의 무료 야외 수업입니다 XNUMX월과 XNUMX월 동안. 화요일과 목요일 저녁 19시 30분부터 21시 30분까지 Parc du Cinquantenaire에서 (군사학교 근처 축구장에서): 리듬감 있는 음악을 배경으로 뛰고, 뛰고, 팔굽혀펴기와 복근을 합니다. 태닝을 하면서 스포츠를 하기 위해 태양 아래에서 이 모든 것을 즐기세요! 그러다가 피곤하면 풀밭에 누워서 다음 운동을 기다리면 되니까요😉 2017 교육 일정을 보려면 여기를 클릭하십시오.

매일 밤 다른 강사와 다른 수업: 몸매를 되찾기 위한 기본 수준에서 가장 운동 능력이 뛰어난 집중 수준으로 우리의. 2016년 우리가 가장 좋아하는 것은? 20월 40일 Tarja의 "Flex Interval" 세션: 심장 강화를 위한 집중 운동 20분과 휴식을 위한 스트레칭 XNUMX분.

이러한 야외 코스 외에도 여름 동안 Friskis는 달리기 세션, 노르딕 워킹 및 실내 코스도 구성합니다. 전체 프로그램을 보려면 다음을 참조하세요. 

브뤼셀만 통과하는 경우에도 문제 없습니다. 집에 돌아오면 Friskis & Svettis와 계속 연습할 수 있습니다. 다른 유럽 도시에 존재 : 룩셈부르크, 파리, 런던, 애버딘, 코펜하겐, 오슬로 등

그리고 이 호기심 많은 이름 "Friskis & Svettis"가 어디에서 왔는지 궁금하신 분들을 위해 "Friskis"라는 뜻의 스웨덴어 "Frisk"에서 유래했다는 사실을 알아두세요. 건강에 » 및 « Svettig »는 « 땀으로 »를 의미합니다.

운동화를 신고 Cinquantenaire에서 곧 만나요!

Friskis & Svettis: 비디오 Running Cross 2013 in Brussels